Tips Sebelum Belajar Berenang

Kepada Ibu-bapa atau anda sendiri yang berminat untuk belajar berenang, disini saya ingin berkongsi sedikit tips supaya tiada kejutan mendadak bila mula belajar berenang  🙂

• Sebelum ke kelas renang, sebaiknya anda ‘melawat’ kolam renang terlebih dahulu.   Anda belum boleh berenang tak ape…berendam je dulu, turun ke kolam ikut tangga yang disediakan atau duduk ditepi kolam dengan kaki terjuntai ke dalam air.  Buat kanak-kanak, galakkan mereka bermain air ‘water splash’ – pasti mereka seronok.

• Dibilik mandi, cuba letakkan muka dibawah shower dan bernafas melalui mulut.

• Masuk ke dalam kolam dan berjalan-jalan pun tak apa, sekurang-kurangnya anda sudah tahu suhu air kolam dan kedalaman kolam tempat untuk belajar.

Terima Kasih.

~Ben, jomrenang.com