• Panduan Teknik Renang Gaya Bebas

Tag Archives: Tips sebelum belajar berenang

Pengisian masa Cuti sekolah anak anda dengan belajar berenang hanya dalam masa 5 hari.

Tujuan kelas renang ini adalah sebagai pengenalan kepada pelajar tentang asas teknik renang gaya bebas.

Pelajar yang telah mengikuti kelas ini berpeluang mendapat Diskaun

jika terus menyambung kelas pada setiap hujung minggu.

Terbuka kepada pelajar Kanak-Kanak dari 5 tahun hingga 12 tahun dan remaja bawah 17 tahun.

Maklumat kelas Renang Intensive Cuti Sekolah seperti dibawah :-

Tarikh : 29, 30,31 May, 5 dan 6 June 2012 ( 5 hari)

Masa : 1 t/hari – 2ptg (masa kelas 45 min – 60min)

Yuran : RM 180.00 seorang

Tempat : Kolam Renang Pusat Maritim, Presint 5 Putrajaya (klik Lokasi Kelas)

Pakaian :

Pakain Renang (material lycra)

Goggle

Swim Cap

*** Yuran kelas renang tidak termasuk bayaran masuk kolam (klik bayaran masuk kolam)

*** Tiada kelas ganti bagi pelajar yang tidak menamatkan latihan renang seperti tarikh yang ditetapkan.

Sila Daftar Secara ‘Online’

  1. (required)
  2. (required)
  3. (required)
  4. (valid email required)
  5. (required)
  6. (required)
  7. Saya/Ibubapa/Penjaga bersetuju dengan semua Syarat dan Terma Jomrenang.com (SILA KLIK BUTANG DI BAWAH)
 

cforms contact form by delicious:days

 

Tips Sebelum Belajar Berenang

November 13, 2011

Kepada Ibu-bapa atau anda sendiri yang berminat untuk belajar berenang, disini saya ingin berkongsi sedikit tips supaya tiada kejutan mendadak bila mula belajar berenang  :)

  • Sebelum ke kelas renang, sebaiknya anda ‘melawat’ kolam renang terlebih dahulu.   Anda belum boleh berenang tak ape…berendam je dulu, turun ke kolam ikut tangga yang disediakan atau duduk ditepi kolam dengan kaki terjuntai ke dalam air.  Buat kanak-kanak, galakkan mereka bermain air ‘water splash’ – pasti mereka seronok.

 

  • Dibilik mandi, cuba letakkan muka dibawah shower dan bernafas melalui mulut.

 

  • Masuk ke dalam kolam dan berjalan-jalan pun tak apa, sekurang-kurangnya anda sudah tahu suhu air kolam dan kedalaman kolam tempat untuk belajar.

Terima Kasih.

~Ben, jomrenang.com